Incorporating Components like almond milk and chia seeds may supply calcium and omega-3 fatty acids, which aid bone and joint wellbeing. These smoothies are not simply nutritious but in addition a functional way for older individuals to meet their dietary needs with negligible planning. ไม่พบสูตรที่ต้องการ? เป็นคนแรกๆ ที่ทำสูตรนี้เลย ทั้งสนุกและได้ช่วยเพื่อนๆ ทำอาหารของคุณ! ข้าวผัดไข่ waiting for link from Social Network Posts (5)