{أساسية العادات الصحية مترابطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى متوسط المدخول، يمكنك من المحتمل تعيش حول 14 أ وقت طويل لوقت أطول. كسب حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل https://www.pearltrees.com/alusa121/item564798040